2012年10月10日

本場ブラジル

朝晩冷えますね。寝やすいのは良いのですが風邪に注意ですあせあせ(飛び散る汗)



さてさて告知です本

今年もスポーツコンディショニング・ケア講座が開かれます足

昨年は青木選手と共に参加。


実はこの講座に出てみて良いなと感じてトップチームに取り入れたことがあります。


それはアップの際の体操の順番サッカー



講師の先生に今のアップのことを話すと・・・

それはあまりお勧めできないと言われました。

もちろんコーチライセンスを持つものとして勉強は日々しているつもりですふらふら


なので「え?」(え?だったか?)と少し思いましたが(笑)


しかし、先生の話を話を聞いていく中で論理的でより実践的だなと感じたので思い切って取り入れました。


今まではブラジル体操(動的ストレッチ)〜静的ストレッチ〜基礎ボレーでしたが・・・


今期は静的ストレッチで筋肉をほぐしブラジル体操で筋肉を暖めてピークに近づけるという順番に変えました。

伝統や習慣も大事ですが日々何かを吸収して変えていくものも無いといけません。

良いものはどんどん取り入れていく。

KINGも言っていました。



アザリー飯田はその効果もあってかリーグ2位の成績ぴかぴか(新しい)

もちろんこれが全ての要因ではありませんが、良い効果があったのではないかと身体で感じられました。

何よりも身体で感じることが大切なのではないでしょうか。是非、何事も勉強だと思い参加してみてくださいひらめき

もちろん参加無料です。場所は飯田女子短期大学で行われます。

以下、くま先生HPからの抜粋です。もっと詳しく知りたい方はくま鍼灸院HPへexclamation×2




今年も11月10日(土)PM5:00〜スポーツコンディショニング・ケア講座を開催いたします。スポーツを行う上でより良いパフォーマンスを発揮するための講座です。今日も思いましたがやはり何事も準備が大事です。それに後のケアが次の準備につながります。

下記のような内容となっておりますのでFAXかTELでお申し込みください。

TEL/FAX 0265-32-1218 くま鍼灸院

スポーツを行う方の力に少しでもなれたらと思っております。全力で応援しますので是非ご都合つけてお越しください。


posted by ルート66 at 10:11| Comment(0) | TrackBack(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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